Book Review

รู้ไหม! ความเครียดทำให้เก่งขึ้น

เรื่องจริงนะ! ความเครียดระดับกำลังดีจะกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่ชื่อว่า นอร์อะดรีนาลิน (Noradrenaline) ฮอร์โมนตัวนี้ทำให้จำแม่น ความทรงจำเกี่ยวพันกับอารมณ์ความรู้สึกอย่างลึกซึ้ง มนุษย์จะจำเหตุการณ์ที่กระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกได้อย่างแม่นยำ ไม่ว่าจะเป็นสุข ทุกข์ สนุก โกรธ หรือเศร้า เมื่อเกิดอารมณ์ร่วม สมองจะหลั่งฮอร์โมนที่เพิ่มประสิทธิภาพการจำ เช่น

Read more