date in text

มีข้อมูลเป็น Text ทำยังไงให้เป็น Date? เช่น อยากเปลี่ยน 20230316 ให้เป็น 16-Mar-2023 บางคนอาจคิดถึงฟังก์ชัน LEFT, RIGHT, MID แต่จริง ๆ แล้วง่ายกว่านั้น